divendres, 11 de gener de 2019


CON EL FRÍO MAYOR ATENCIÓN A NUESTROS MAYORES🥶❄️


Despedimos la semana con algunos AFA-CONSEJOS para que NUESTROS MAYORES hagan frente a las bajas temperaturas que estamos sufriendo:👵❤️👴

1. ¡CUIDADO CON LOS CALEFACTORES y ESTUFAS!🔥
Es importante utilizar calefactores que estén homologados, mantenerlos al menos a un metro de distancia de artículos que puedan ser inflamables. La utilización de métodos poco seguros de calefacción pueden provocar una intoxicación por monóxido de carbono e incluso pueden provocar incendios.

2. AUMENTA LA INGESTA DE ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Y VITAMINA C.🍽🍊🍊
Aumentar la ingesta de carbohidratos y alimentos proteicos ayuda a las personas mayores a mantener el calor corporal. Además de éstos es recomendable comer cítricos, ya que son ricos en vitamina C y, de esta forma, refuerzan las defensas.

3. EVITA LOS CAMBIOS BRUSCOS DE TEMPERATURA. 
En el hogar es recomendable ir convenientemente abrigado y tener la calefacción entre los 18 y los 20 grados para evitar cambios bruscos de temperatura cuando se sale a la calle.

4. ADAPTA LA INDUMENTARIA AL INVIERNO.🧤🧣🧦🧥 
Abrígate adecuadamente, sobretodo los pies, la garganta y la cabeza (por esta última se escapa una cuarta parte del calor corporal). Viste con varias capas de ropa fina, ya que forma cámaras de aire aislante entre ellas.

5. SAL DE CASA DURANTE LAS HORAS DE LUZ. ☀️
Durante el día la temperatura ambiental es más suave. Se trata de evitar problemas de respiración causados por el frío.

6. LÁVATE LAS MANOS A MENUDO PARA EVITAR CONTAGIOS.🙌🤧
Es necesario lavarse las manos regularmente con agua y jabón, así como cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al estornudar o toser para evitar contagio de enfermedades respiratorias que aumentan, sobre todo, en personas mayores.

7. MANTENTE ACTIVO.🚶‍♀️ 
Debido a las bajas temperaturas puede costar más salir de casa, lo que existe el peligro de una inmovilidad excesiva. Esto causa que las articulaciones y los músculos que no trabajan se endurezcan y se atrofien, lo que puede conducir a una torpeza progresiva. Desde AFA XIXONA I COMARCA recomendamos realizar tareas domésticas, practicar "hobbies" y actividades de ocio como forma de mantener una actitud positiva y activa, además de conservar un buen estado anímico.

¡FELIZ FIN DE SEMANA!



dimecres, 19 de desembre de 2018

¡Buenos días AFA AMIGOS!😊
¡Ayer celebramos 🎂el 85 cumpleaños de Antonia!
Feliz cumpleaños Antonia de parte de todos, que sigas cumpliendo muchos más y te sigas conservando así de bien.
Muchísimas gracias por traer un delicioso almuerzo para todos.
Te queremos Antonia 







divendres, 14 de desembre de 2018

¡Buenos días AFA AMIGOS!😊
Hoy os queremos hablar de la importancia de las nuevas tecnologías en nuestros usuarios.
Las personas mayores tienen que hacer un esfuerzo aún mayor que el resto de la sociedad para adaptarse y evolucionar al mismo ritmo que la tecnología🖱💿. Deben formar parte del presente de una manera más activa y visible, nos encanta sacar un mayor partido a las nuevas tecnologías ya que son uno de los sectores que más beneficios obtienen:
- Superan los prejuicios
- Mejoran su calidad de vida
- Fortalecen su independencia
- Les ayuda a mantenerse más activos y saludables
El equipo profesional de AFA Xixona i Comarca está cualificado para acercar las nuevas tecnologías a cada uno de nuestros usuarios, dependiendo de sus necesidades, realizamos las adaptaciones necesarias para cada uno de ellos.
¡Les encanta la informática!






dijous, 13 de desembre de 2018

¡Buenos días AFA AMIGOS!😊

Hoy queremos felicitar públicamente a José María👮‍♂️, FELIZ CUMPLEAÑOS🎂 a nuestro Chófer preferido, como tú dices: "Felicidades por un año menos".

¡Estás estupendo!

Gracias por tu amabilidad , cariño y buena fe.
Y muchisimas gracias también por las tartas.

¡Les han encantado!😍



¡Buenos días AFA AMIGOS!

Ayer celebramos el 86🎂 cumpleaños de una de nuestras usuarias 😊 

Gracias por las maravillosas galletas navideñas hechas por su hija🍪, casi no nos da tiempo a subir la foto, 

¡ Les han encantado a todos ! 

Muchísimas gracias 💖

dilluns, 10 de desembre de 2018

¡Buenos tardes AFA AMIGOS!😊
¿Conocéis los beneficios de la psicomotricidad fina?
Son aquellos ejercicios que se realizan con las manos🤲.
Actividades y tareas manuales, seleccionadas especialmente por su valor físico, mental y social. Con ellas, se persigue conseguir la motivación y concentración en un trabajo o tarea determinada con el objetivo de mantener las funciones y capacidades de los usuarios.
Nuestro objetivo mejorar y/o mantener las capacidades de nuestros usuarios y alcanzar su máxima independencia.
¡Feliz Lunes!





¡Buenas tardes AFA AMIGOS! 🙂
El viernes tuvimos un día cargado de sorpresas🎁. Tuvimos el placer de presenciar un momento de lo más especial😍. Rosmarí tuvo un detallito con todos los usuarios de AFA. Unas bolitas de ganchillo para el árbol de Navidad, como no, hecho a mano por ella misma🎄.
Rosmarí, gracias por regalarnos tu tiempo, poner el corazón y compartir tu sonrisa con todos nosotros.
Aquí os dejamos las fotografías llenas de muestras de cariño.













¡Hola a todos AFA AMIGOS! 😊
Queremos dar las gracias públicamente a Lola Mora por haber traído un angelito para cada uno de los usuarios que forman AFA.
¡Son una monada!😍

Hechos con un material muy original.

¡ Muchísimas gracias de parte de todos Lola !

¡Buenos días AFA AMIGOS🤩!

En nombre de todo el equipo que forma Afa Xixona IComarca , tanto equipo directivo como profesionales del centro y participantes, queremos agradecer a Conselleria De Sanitat. GVA por concedernos la subvención destinada a financiar 'PROGRAMAS DE AYUDA MUTUA Y AUTOAYUDA LLEVADOS A CABO POR ASOCIACIONES O ENTIDADES SIN ÁNIMO DE LUCRO DE ENFERMOS Y/O FAMILIARES DE LOS MISMOS PARA EL EJERCICIO 2018'.
En nombre de todos🤗,

Gracias por hacerlo posible



      
¡Hola AFA AMIGOS! 😊

De nuevo, nuestro querido Manuel se nos fué a su pueblo. 
No es un Adiós,
es un ¡Hasta pronto! 

Te vamos a echar muchísimo de menos todos.

¡ Te queremos Manuel ! 
¡Buenas tardes AFA AMIGOS!

El pasado 30 de Noviembre tuvimos un día cargado de emociones, nuestro José Luis García "Pepe" cumplió 91 años🎂, y es que no lo parece en absoluto, ¡está hecho un chaval!
Muchísimas gracias por el almuerzo que tragiste, ¡Nos encantó a todos! 

¡Te queremos Pepe!🍰
#felizcumpleaños 

#pepe 
#afa
#afaxixona